シーフードアヒージョ

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◆シーフードアヒージョ

『材料』
・冷凍むきにんにく　１８片
・アホエンオイル　適量
・じゃがいも　１個　乱切り
・シーフードミックス　１袋　水やお湯で戻しておく
・キノコ類　(お好みのもの)
・ハーブ塩　適量
・パセリ　適量

『作り方』
１、フライパンに、にんにくを入れひたひたになるまでオイルを入れる
２、弱火でじっくりにんにくに火を通す
３、にんにくが色づいてきたらじゃがいも、シーフード、キノコを入れる
４、具材に火が通ってきたら、ハーブ塩を入れさらに煮込む
５、火を止めパセリをふりかけたら完成！

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